[...] na spalanie fatu nie robił (kardio czy czegoś), to będzie lecieć? Jeśli minus będzie odpowiedni? Bo może i jadłbym mniej, ale czy by smalec leciał, gdybym go nie pobudził (znaczy ćwiczyłbym jak do tej pory) ?? @Jawor Sprawa super, tylko trochę ciężko mi się zorganizować. Dodatkowo pogoda musi być w miarę dobra. To 7. trening na placu w tym [...]
Podobne objawy może wywołać wiele przyczyn! To że ktoś twierdzi, że zrobi bez RTG, to świadczy tylko o tym, że jest kiepskim fachowcem! O tym, że bez RTG pomógł 10 ludziom nic nie znaczy, bo jedenastemu może coś schrzanić! I co wtedy? Powie, że "wypadek przy pracy"?
[...] ciekawostka jest jak rozkladasz te treningi w ciagu tygodnia ... a moze na jednym treningu robisz trenig karate i tajemniczy trenig kondycyjny a w pozostale dni silownia?co znaczy ze cwiczyles dwa lata w klubie a teraz kontynujesz samemu? jezdzisz na zawody? masz jakies konkretne wyniki? wydaje mi sie ze jestes typowa osoba stawiajaca silownie [...]
MIŚ ty mowisz o turystyce na na wychowanie fizyczne liczy sie polski + biologia/fizyka/chemia do wyboru a co do testow to niewiem czy taki lajt znaczy sie zaliczyc to tak ale zeby miec dobry wynik ;/ trzeba sie sprezac
Na zdjęciu jest tak poglądowo... szerzej starałem się opisać to w tekście. Znaczy myślę aby dodać 6 posiłek tak koło godziny 21.15. To z czym jeść płatki owsiane na śniadanie? Jogurt zastąpić serkiem naturalnym? Warzywa dodać do posiłków korzystając z oliwy z oliwek też, plus te orzechy... Jakie wskazówki jeszcze? i co z tym aby się wspomóc też [...]
[...] Paweł Brzózka, Hubert Olborski, czy Tomasz Błaziak i wielu innych, napiera koksy?!. ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]
ja bym Cie nie zjechal. Jak jestes normalny i nie przynosisz wstydu silowni to sobie bierz co chcesz. Jak juz mowilem, zadnych osobistych uprzedzen do sterydow nie mam. To ze ja nie biore nie znaczy ze nikt nie moze - byle sie potem nie zachowywal jak jakis kozak.
a na co tyle aerobów?? więcej nie znaczy lepiej w tym przypadku.. wystarczy godzina aero z rana spokojnie pozdrawiam acha.. "szybkiej jazdy na rowerze" - lepiej żeby tętno było w granicach 60-70% max tętna, jak za szybko bedziesz jechał to "wypadniesz" z opcji aero, co się chyba mija z celem Zmieniony przez - coraMietka w [...]
[...] MIALBYM PROBLEM Z PODANIEM DOKLADNIEJSZEGO MODELU , BEZ POSLUGIWANIA SIE CYTATAMI OD MARZEJSZYCH ODE MNIE To ze jest w nim sporo niezrozumialych stwierdzen naukowych nie znaczy ze sa one prawdziwe. MASZ WGLAD W TE BADANIA I WNIOSKI WYCIAGNIJ SAM , JESLI NIE UFASZ NA SLOWO (SA ZAWSZE DOLACZONE DO STWIERDZEN DOTYCZACYCH HST) IMO bardziej [...]
[...] na priv a chesz zebym ja tutaj wkleil to juz nie bedzie na priv tylko ogulna i ja nie tylko mowie i korespondecji ale ogulnie co mu grozi za to Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]
[...] na poczatku po co ? pozniej tylko chodzil i glupio sie usmiechal 2 szkoda mi kibiców ktorzy zjawili sie na tym meczu ... ich miny mowily za wszystko . Może 1 mecz towrzyski po mistrzowstwach swiata sobie odpuscimy , znaczy zeby zaden Polak na niego nie poszedl... Oni nie graja dla takich kibicow MY NIE PRZYCHODZIMY DLA TAKICH PILKARZY
[...] tam jakieś na tej stronie? bo nie chce mi się szukać, kawa na ławę zresztą to stary artykuł, 2004 rok.. a to, że kulturyści boją się laktozy i jej unikają to FAKT ale to nie znaczy, że mają rację bo to, że laktoza odtłuszcza to MIT Ponieważ nasze jogurty to tanie shity przykładem są jogurty z biedronki Mają za przeproszeniem od hu*a konserwantów [...]
4cm w udzie to sporo na wagę nie patrz im mniej spada a dopuki obwody lecą znaczy że palisz tłuszcz a nie mięśnie. Tłuszcz w porównaniu do mięśni jest bardzo lekki więc wagowo nie widać dużych spadków. Dopuki cały plan dietetyczno treningowy działa nic nie zmieniaj Odstępstwa nie są złe jeśli są planowane i robione z głową chyba każdy to robi [...]
To, że raz zwymiotowałeś, nie znaczy, że nie możesz jej jeść, spróbuj jeszcze raz jak to się powtórzy wtedy odstawisz. Co do fajek nie będę się wypowiadał, bo już to zrobiłem.
[...] liczenie do 3. miejsca po przecinku - nie wiem jakie będą różnice, bo nie mam pojęcia kto wystartuje i ile w tym ćwiczeniu zrobi. Jak ktoś wyciska sztangielki 2x30kg, to nie znaczy, że tyle samo potrafi zrobić w 2HA.. W ogóle, to jest jedna wielka niewiadoma ten konkurs! Jeśli takie ułatwienie spowoduje zwiększenie frekwencji, to mi nie [...]
[...] przed kompem i oczekujesz pomocy. Napisze Ci ostatni raz. Zrob USG sutka to sie dowiesz czy masz gyno bo bez tego mozna oceniac tylko na oko. To, ze sutek troche odstaje nie znaczy, ze masz gyno, ale wbiles omke z tego co pamietam. Widzialem Twoje zdjecie, faktycznie troche to widac, skoro zrobilo Ci sie po koksie to masz wedlug kulturystow gyno, [...]
Scorpio nie to zebym sie czepial ale Wojtek napisal jedynie, ze moze porozmawiac co wcale nie znaczy, ze dostanie konkretne info, ty jak taki madry jestes i tam opowiadasz, ze znasz cuttlera i jak twierdzisz bardzo mily gosc to popros chlopa o te 10min czasu, niech maznie posta na forum o igf-rozpiske, jaka firma itd, potem niech doda swoja fotke [...]
[...] to że np na zdjeciu pleców na tej stronie zamiast wcięcia masz poprze3cznie jakies pregi... a na poprzedniej też dziwnie wyszło, podpisuje sie pod tym co napisał spompowany znaczy żebyś dał zdjecia z 2-3 metrów to raz ale nie zgadzam sie z nazywaniem cie niskim pomijając fakt że i tak pewnie urosniesz, pozdro a i napisz cos o treningu mówisz że [...]
[...] widze ze super produkt, Cena Srena, Typowe Polaczki. Co tam cena, dobry produkt to sie kupuje. Mercedes tez nie jest tani ale jak sie do niego wziadzie to sie czuje co znaczy technika. Jak tylko bede wiedzial gdzie to kupic to kupie. ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3 Zmieniony przez - [...]